뇌파훈련 프로그램과 발달부위

프로그램

내 용

효과와

발달 부위

뇌 이완 훈련

(알파훈련)

긴장, 피로, 불안 등의

뇌기능 저하를 뇌이완훈련을 통해 회복함.

뇌에 쌓인스트레스해소

뇌신경망 발달 촉진

말랑말랑 유연한 뇌,

뇌 전체 발달, 활성화

뇌 긴장 훈련

(집중력)

뇌 에너지를 효율적으로 사용할수 있으며 문제해결 방법과 정보처리 능력 향상.

주의력, 집중력

향상에 효과,

언어, 수리능력 발달,

전두연합령, 감각피질

운동피질 발달

기억력 훈련

순간기억을 장기기억으로 유도함으로써 적은 뇌 에너지로 고도의 사고와 창의력을 발휘함.

정보저장과

인출능력 강화.

기억력과 집중력 향상,

전두엽, 측두엽, 해마

발달.

사고력 훈련

사고력과 창의력을 발달시킬수 있으며 기초원리 이해력 증가, 침착해짐.

뇌의 시공간 지각력과 논리적 수리력, 과학적 사고능력 강화, 전두엽, 측두엽, 두정엽 발달

명 상

뇌의 생리적 기능 활성화로내분비계 변화

내면의식을 활성화시켜

육체적 정신적 건강

회복. 뇌 전체 발달.